Julien, 30 ans,
"Lorsque j'ai décidé d'entreprendre un travail sur moi-même, je cherchais une méthode concrète qui me permettrait de mettre des mots sur mes maux et qui m'apprendrait à les résoudre.
De part ma personnalité, je savais que la schéma thérapie seraient le meilleur moyen pour moi d'obtenir des résultats concrets puisqu'elle ne se contente pas de jouer le rôle d'un miroir mais inclut également un accompagnement concret qui peut servir dans la vie de tous les jours.
cette méthode est un support indéniable pour verbaliser les problèmes, comprendre les sources de nos réactions négatives et mettre en place des parades.
Thérapeute laisse le temps de se poser les bonnes questions, ne force rien et oriente cette réflexion de manière très juste et rassurante.
Grâce à cette thérapie, j'ai pu jusqu'ici faire voler en éclats bon nombre de barrières avec moi-même, ma famille et ai pu apprendre des méthodes pour aller au delà de mes limites psychologiques. Dans un second temps, nous avons entrepris un travail en groupe et cette expérience est unique en termes d'enrichissement.
Au delà du fait que cela apprend à ne pas juger les autres et à relativiser ses propres maux en les partageants avec d'autres personnes, ce travail est un formidable exutoire quand il s'agit de partager des expériences que les autres membres du groupe sont à même de comprendre puisqu'ils vivent également.
Loin de laisser les membres se morfondre en publique, le rôle du thérapeute est insuffler des ondes positives en nous montrant la bonne voie et en nous apprenant des techniques clés qui, inconsciemment, font surface aux bons moments.
Suite à ces mois de réflexions et de travail, cette expérience m'a permis d'avoir un regard différent sur ma vie, le monde et d'être beaucoup plus en confiance face à mes difficultés".
Sandra, 28 ans,
"Je pourrais me qualifier de "kamikaze" des émotions. La vie, je l’affrontais sans aucune protection. J’étais cette belle pâte à modeler qui se pliait et que les autres façonnaient à leur propres désirs, ou encore cette « éponge super absorbante» toujours soucieuse à outrance des autres, qui captait les moindres subtilités et essayait de ne rien rejeter, par peur de me retrouver abandonnée. Je ne vivais que dans le regard des autres.
Je n’avais jamais appris à me protéger et j’ai traversé ainsi les différentes tempêtes et tornades qui se sont abattues dans ma vie. Puis un jour, la prise de conscience : aux prises avec une grande crise existentielle, j’ai eu un déclic et j’ai décidé de faire quelque chose pour moi une fois dans ma vie et j’ai dit « STOP».
La thérapie m’a permis d’abord de prendre conscience de tous mes dysfonctionnements et rien que le fait d’en prendre conscience, cela me permis de rendre compte de l’étendu des dégâts. Depuis 2 ans, j’acquiers petit à petit des outils, je travaille sur moi-même jour après jour. Les changements, je les ressens au fur et à mesure du temps qui passe. C’est un travail de longue haleine certes, mais cela en vaut vraiment la peine. "
Alice, 26 ans,
Depuis que j’ai entrepris une thérapie, beaucoup de questions que je me posais concernant notamment mon enfance ont été résolues.
Je pensais que j’avais été éduquée par des parents aimants et affectueux alors qu’au contraire les câlins m’ont beaucoup manqué. Je pensais que j’avais mal agis de ne pas leur avoir dis que j’avais été abusée à 15 ans, et en fin de compte, je me suis aperçue que c’est mes parents eux-mêmes qui m’ont éduquée à tout garder pour moi.
La thérapie m’a fait grandir puisqu’elle m’a permis d’ouvrir les yeux sur ce que j’attendais des autres. Maintenant, je peux sans problème me retrouver seule sans avoir peur que l’on m’ait quitté.
Avec la thérapie, J’ai appris que ces agressions et ces difficultés malgré les souffrances qu’ils m’ont causées, m’ont fait grandir. J’ai repris confiance en moi et de positiver. Je ne ressens plus que quelque chose de mal va m’arriver prochainement.
J’ai appris que j’ai des ressources et je suis désormais capable de dire que tout ceci est désormais derrière moi et que j’ai le droit d’être heureuse.
Je n’ai plus peur que mon compagnon me quitte. J’ai envi de partir avec lui pour commencer une nouvelle vie sans peur de sortir de chez moi et avec des projets plein la tête comme une maison, un mariage ou même un bébé.
Julien, 30 ans,
"Lorsque j'ai décidé d'entreprendre un travail sur moi-même, je cherchais une méthode concrète qui me permettrait de mettre des mots sur mes maux et qui m'apprendrait à les résoudre.
De part ma personnalité, je savais que la schéma thérapie seraient le meilleur moyen pour moi d'obtenir des résultats concrets puisqu'elle ne se contente pas de jouer le rôle d'un miroir mais inclut également un accompagnement concret qui peut servir dans la vie de tous les jours.
cette méthode est un support indéniable pour verbaliser les problèmes, comprendre les sources de nos réactions négatives et mettre en place des parades.
Thérapeute laisse le temps de se poser les bonnes questions, ne force rien et oriente cette réflexion de manière très juste et rassurante.
Grâce à cette thérapie, j'ai pu jusqu'ici faire voler en éclats bon nombre de barrières avec moi-même, ma famille et ai pu apprendre des méthodes pour aller au delà de mes limites psychologiques. Dans un second temps, nous avons entrepris un travail en groupe et cette expérience est unique en termes d'enrichissement.
Au delà du fait que cela apprend à ne pas juger les autres et à relativiser ses propres maux en les partageants avec d'autres personnes, ce travail est un formidable exutoire quand il s'agit de partager des expériences que les autres membres du groupe sont à même de comprendre puisqu'ils vivent également.
Loin de laisser les membres se morfondre en publique, le rôle du thérapeute est insuffler des ondes positives en nous montrant la bonne voie et en nous apprenant des techniques clés qui, inconsciemment, font surface aux bons moments.
Suite à ces mois de réflexions et de travail, cette expérience m'a permis d'avoir un regard différent sur ma vie, le monde et d'être beaucoup plus en confiance face à mes difficultés".
Sandra, 28 ans,
"Je pourrais me qualifier de "kamikaze" des émotions. La vie, je l’affrontais sans aucune protection. J’étais cette belle pâte à modeler qui se pliait et que les autres façonnaient à leur propres désirs, ou encore cette « éponge super absorbante» toujours soucieuse à outrance des autres, qui captait les moindres subtilités et essayait de ne rien rejeter, par peur de me retrouver abandonnée. Je ne vivais que dans le regard des autres.
Je n’avais jamais appris à me protéger et j’ai traversé ainsi les différentes tempêtes et tornades qui se sont abattues dans ma vie. Puis un jour, la prise de conscience : aux prises avec une grande crise existentielle, j’ai eu un déclic et j’ai décidé de faire quelque chose pour moi une fois dans ma vie et j’ai dit « STOP».
La thérapie m’a permis d’abord de prendre conscience de tous mes dysfonctionnements et rien que le fait d’en prendre conscience, cela me permis de rendre compte de l’étendu des dégâts. Depuis 2 ans, j’acquiers petit à petit des outils, je travaille sur moi-même jour après jour. Les changements, je les ressens au fur et à mesure du temps qui passe. C’est un travail de longue haleine certes, mais cela en vaut vraiment la peine. "
Alice, 26 ans,
Depuis que j’ai entrepris une thérapie, beaucoup de questions que je me posais concernant notamment mon enfance ont été résolues.
Je pensais que j’avais été éduquée par des parents aimants et affectueux alors qu’au contraire les câlins m’ont beaucoup manqué. Je pensais que j’avais mal agis de ne pas leur avoir dis que j’avais été abusée à 15 ans, et en fin de compte, je me suis aperçue que c’est mes parents eux-mêmes qui m’ont éduquée à tout garder pour moi.
La thérapie m’a fait grandir puisqu’elle m’a permis d’ouvrir les yeux sur ce que j’attendais des autres. Maintenant, je peux sans problème me retrouver seule sans avoir peur que l’on m’ait quitté.
Avec la thérapie, J’ai appris que ces agressions et ces difficultés malgré les souffrances qu’ils m’ont causées, m’ont fait grandir. J’ai repris confiance en moi et de positiver. Je ne ressens plus que quelque chose de mal va m’arriver prochainement.
J’ai appris que j’ai des ressources et je suis désormais capable de dire que tout ceci est désormais derrière moi et que j’ai le droit d’être heureuse.
Je n’ai plus peur que mon compagnon me quitte. J’ai envi de partir avec lui pour commencer une nouvelle vie sans peur de sortir de chez moi et avec des projets plein la tête comme une maison, un mariage ou même un bébé.
