Bonjour et bienvenue sur mon espace de présentation et d'informations.

Si vous êtes arrivé jusqu’à moi c’est que vous cherchez à vous informer, à faire connaissance avec moi, parce que vous cherchez un « psy » pour vous ou un de vos proches. 

Notez qu'une psychothérapie n'est pas un enfermement. Elle est librement choisie, suivie ou arrêtée.

Vous pouvez commencer par une 1ere consultation pour vous donner le temps de réfléchir à ce que vous souhaitez vraiment faire. Faire connaissance lors de ce rencontre est un besoin et un droit avant tout engagement entre un "psy" et un "patient". 

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Mais savez-vous que les soins et les méthodes psychothérapeutiques évoluent sans cesse!

C'en est fini des soins qui durent des années! C'en est fini des blocages et des rechutes!

Engagez-vous sur un chemin qui vous amène où vous souhaitez au plus profond de vous-même!

 Aujourd'hui nous sommes en mesure de soulager nos patients de leurs souvenirs traumatiques liés à leur passé!; Les aider à se libérer des ruminations de leurs schémas cognitifs, de leurs émotions négatives et de leurs sensations corporelles handicapantes. Notre corps, notre esprit et notre cerveau sont liés et se communiquent en permanence! Il me semble donc logique de les soigner en même temps !

 

Une psychothérapie selon moi c'est:

Faire un bout de chemin ensemble. Ce chemin sera plus ou moins court et ou facile, en fonction de votre histoire, de vos ressources, de votre tempérament, les traumatismes que vous avez subis,... et aussi de vos objectifs et les événements actuels de votre vie.

Consulter une psychothérapeute n'est pas forcément s'engager dans une psychothérapie longue; parfois quelques séances suffisent pour débloquer une situation, réenclencher un élan dynamique et installer un sentiment de soulagement et de liberté. Parfois il est nécessaire d'effectuer un travail thérapeutique un peu plus soutenu pour éviter les rechutes et les répétitions.

Pour moi une psychothérapie est avant tout un échange respectueux, empathique et équilibré entre le patient et le psychothérapeute. Le patient est avant tout un "co-thérapeute".

Elle est basée sur l'écoute, l'échange, l'analyse, le questionnement et sur la formulation d'hypothèses.

Je suis facilitateur actif et vous êtes le co-thérapeute actif ! 

Le but est de nous aider mutuellement à mieux se comprendre et se suivre sur "la même voie"!.

La psychothérapie peut vous conduir à l'autonomie, à la liberté d'action à faire des choix et décider par vous-même!


 


 

 - "Marche Thérapeutique Ciblée"

 

L'objectif est de:

Pourvoir prendre le cours de sa vie en main,

Se sentir autonome et  libre pour réaliser ses "rêves"



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