Si vous êtes arrivé jusqu’à moi c’est que vous cherchez un « psy » pour vous ou un de vos proches ou à vous informer et à faire connaissance avec moi...
Notez qu'une psychothérapie n'est pas un enfermement. Elle est librement choisie, suivie ou arrêtée.
Le premier entretien a son importance. Il est la première occasion d'échanges entre le patient et la psychothérapeute. Le patient expose ses difficultés, exprime ses attentes, ses objectifs et ses questionnements. La psychothérapeute écoute, pose des questions, éventuellement émet des hypothèses sur l'origine et le diagnostic de blocages. Elle explique clairement sa méthode de travail et fait des propositions thérapeutiques. Le patient donne son avis, accepte ou prend le temps de réfléchir avant tout démarrage de la psychothérapie.
Ce premier entretien permet de se connaitre et de trouver ensemble les modalités et les solutions les plus adaptées à un travail psychothérapeutique efficace dans la sérénité, la sécurité et le respect de chacun.
A la fin de la première consultation le patient et la thérapeute ont la liberté de décider de faire ou non un bout de chemin ensemble.
Qu'est-ce qu'une psychothérapie pour moi?
C'est faire un bout de chemin ensemble. Ce chemin sera plus ou moins court et ou facile, en fonction de votre histoire, de vos ressources, de votre tempérament, les traumatismes que vous avez subis,... et aussi de vos objectifs et les événements actuels de votre vie.
Consulter une psychothérapeute n'est pas forcément s'engager dans une psychothérapie longue; parfois quelques séances suffisent pour débloquer une situation, réenclencher un élan dynamique et installer un sentiment de soulagement et de liberté. Parfois il est nécessaire d'effectuer un travail thérapeutique un peu plus soutenu pour éviter les rechutes et les répétitions.
Pour moi une psychothérapie est avant tout un échange respectueux, empathique et équilibré entre le patient et le psychothérapeute. Elle est basée sur l'écoute, l'échange, l'analyse, le questionnement et sur la formulation d'hypothèses mutuels.
Je suis la thérapeute engagée et vous êtes le co-thérapeute actif ! Le but est de nous aider mutuellement à mieux se comprendre et suivre "la même voie" pour vous conduir à l'autonomie, à la liberté d'action à faire des choix et décider par vous-même!
Mes patients me posent souvent cette question: "Est-il possible de changer sa vie! de tourner définitivement les pages sur notre passé et espérer d'aller mieux, être juste bien, se projeter vers notre future vie, celle qu'ils ont envie d'avoir?" . Et je leur réponds: "la motivation et la volonté et la confiance sont les premières pierres à ce projet!"
Quelques informations à partager
Savez-vous que les soins et les méthodes psychothérapeutiques évoluent sans cesse!
C'en est fini des soins qui durent des années! C'en est fini des blocages et des rechutes!
Les découvertes sur la neuroplasticité du cerveau se succèdent! Notre esprit, notre cerveau et notre corps sont liés et se communiquent en permanence! Il est donc logique d'instaurer une communication cohérente entre eux pour qu'ils oeuvrent dans la même direction, pour qu'il puisse fonctionner avec une énergie positive, hors conflits paralysants!
Aujourd'hui nous pouvons espérer modifier le dynamisme de notre cerveau en modifiant son fonctionnement pour guérir nos souffrances psychiques et psychosomatiques!
Savez-vous que les énergies produites par notre esprit et notre corps peuvent reprogrammer notre cerveau? Saviez-vous que notre cerveau est "un laboratoire pharmaceutique" les plus performante capable de déclencher la fabrication des substances naturelles et aux doses justes nécessaires et aux moments où nous en avons le plus besoin?
Pour moi, les médicaments ne doivent pas systématiquement se substituer à nos propres systèmes naturels de la régulation de nos états psychiques et somatiques! Sauf dans les cas des troubles envahissants et après les diagnostics faits par les médecins spécialisés.
Savez-vous qu'il est important de compléter ces suivis médicaux par une psychothérapie adaptée pour vous faire avancer et évoluer. Cette démarcher combinée aidrait à identifier l'origine de vos souffrances liées à votre passé, qui vous empêchent de vivre votre présence et vous projetez vers votre future.
La dépendance aux personnes extérieures vous démunit aussi de vos propres capacités à nous guérir. Ils ne nous guérissent pas! Ils nous gardent dans la dépendance. Ne laissez pas les meilleures années de votre vie filler entre vos doigts!
Engagez-vous sur un chemin qui vous amène où vous souhaitez! La vie n'est plus une fatalité! Mais une succession de joie et de tristesse; des moments calmes et moins calmes; des moments de faiblesse et de force; d'échec et de réussite; de choix et de décisions...
Il est tout à fait possible à réaliser vos rêves à la hauteur de vos ambitions réalistes! Vos ressources conscientes et inconscientes peuvent vous donner l'impulsion nécessaire, pour voler par vos propres ailes!
Soyez "zapata"! Lancez-vous des nouveaux défis!
