Si vous êtes arrivé jusqu’à moi c’est que vous cherchez un « psy » pour vous ou un de vos proches ou à vous informer et à faire connaissance avec moi...
Notez qu'une psychothérapie n'est pas un enfermement. Elle est librement choisie, suivie ou arrêtée.
Le premier entretien a son importance. Il est la première occasion d'échanges entre le patient et la psychothérapeute. Le patient expose ses difficultés, exprime ses attentes, ses objectifs et ses questionnements. La psychothérapeute écoute, pose des questions, éventuellement émet des hypothèses sur le diagnostic. Elle explique clairement sa méthode de travail et fait des propositions thérapeutiques. Le patient donne son avis, accepte ou prend le temps de réfléchir.
Ce premier entretien permet de se connaitre et de trouver ensemble les modalités et les solutions les plus adaptées à un travail psychothérapeutique efficace dans la sérénité, la sécurité et le respect de chacun.
A la fin de la première consultation le patient et la thérapeute ont la liberté de décider de faire ou non un bout de chemin ensemble.
Qu'est ce qu'une psychothérapie pour moi?
C'est faire un bout de chemin ensemble. Ce chemin sera plus ou moins court et ou facile, en fonction de votre histoire, de vos ressources, de votre tempérament, les traumatismes que vous avez subis,... et aussi de vos objectifs et les événements actuels de votre vie.
Consulter une psychothérapeute n'est pas forcément s'engager dans une psychothérapie longue; parfois quelques séances suffisent pour débloquer une situation, réenclencher un élan dynamique et installer un sentiment de soulagement et de liberté. Parfois il est nécessaire d'effectuer un travail thérapeutique un peu plus soutenu pour éviter les rechutes et les répétitions.
Pour moi une psychothérapie est avant tout un échange respectueux, empathique et équilibré entre le patient et le psychothérapeute. Elle est basée sur l'écoute, l'échange, l'analyse, le questionnement et sur la formulation d'hypothèses mutuels.
Je suis facilitateur actif et vous êtes le cothérapeute actif ! Le but est de nous aider mutuellement à mieux se comprendre et suivre "la même voie" pour vous conduir à l'autonomie, à la liberté d'action à faire des choix et décider par vous-même!
Mes patients me posent souvent cette question: "Est-il possible de changer sa vie! de tourner définitivement les pages sur notre passé et espérer de se projeter vers notre future vie, celle qu'on a envie d'avoir?"
Et je leur réponds: "la motivation et la volonté sont les premières pierres à cet édifice!"
Quelques informations à partager
Savez-vous que les soins et les méthodes psychothérapeutiques évoluent sans cesse!
C'en est fini des soins qui durent des années! C'en est fini des blocages et des rechutes!
Les découvertes sur la neuroplasticité du cerveau se succèdent! Notre esprit, notre cerveau et notre corps sont liés et se communiquent en permanence! Il est donc logique d'instaurer une communication cohérente entre eux pour qu'ils oeuvrent dans la même direction, pour qu'il puisse fonctionner avec une énergie positive, hors conflits paralysants!
Aujourdhui nous pouvons espérer de pouvoir modifier le dynamisme de notre cerveau en modifiant son fonctionnement pour guérir nos souffrances psychiques et psychosomatiques!
Savez-vous que les énergies produites par notre esprit et notre corps peuvent transformer notre cerveau en un laboratoire pharmaceutique, déclencher la fabrication des substances naturelles et aux doses justes nécessaires et aux moments où nous en avons le plus besoin!
Pour moi, les médicaments ne doivent pas se substituer à nos propres systèmes naturels de la régulation!
La dépendance aux substances extérieures, nous démunit de nos propres capacités à nous guérir. Elle altère artificiellement nos états psychiques et somatiques.
Certains ne seront plus capables d'envisager leur vie sans! Car la plupart des médicaments créer des dépendances, comme des drogues!
Mais si vous avez besoin de passer par là, il est important de compléter ce suivi par une psychothérapie adaptée à vos "blocages" et aussi à vos objectifs et vos attentes!
Ne laissez pas les meilleures années de votre vie filler entre vos doigts, en prenant que vos médicaments en attendant qu'un miracle se produit!
Apprenez à réfléchir avec l'aide d'un psychothérapeute en dehors du cercle médicalisé, pour vous aider à identifier l'origine de vos souffrances, de ce que vous n'aimez pas chez vous, de ce qui n'a pas pu fonctionner dans le passé, ce qui vous fait peur concernant votre avenir, ce que vous souhaitez réaliser pour vous et dans le futur!
Engagez-vous sur un chemin qui vous amène où vous souhaitez! La vie n'est plus une fatalité! Mais une succession de joie et de tristesse; des moments calmes et moins calmes; des moments de faiblesse et de force; de choix et de décisions, d'échec et de réussite, ... !
Il est tout à fait possible à réaliser vos rêves à la hauteur de vos ambitions réalistes! Vos ressources conscientes et inconscientes peuvent vous donner l'impulsion nécessaire, pour voler par vos propres ailes!
Soyez "zapata"! Lancez-vous des nouveaux défis!
